Υγεία

Αυτές οι τροφές ίσως να φταίνε για τους πονοκεφάλους σου

Πρόσεξέ το!

Ένας πονοκέφαλος μπορεί να σας αποσυντονίσει, να…εκτροχιάσει την παραγωγικότητά σας και μερικές φορές να χαλάσει ολόκληρη την ημέρα σας!

Tι μπορεί να φέρει πονοκέφαλο… από την κουζίνα μας; Tα πικάντικα φαγητά και τα μπαχαρικά! Αυτό που συμβαίνει είναι ότι τα μπαχαρικά κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο μας να συμπιεστούν γρήγορα, και να φέρουν πονοκέφαλο.

Τα πικάντικα τρόφιμα όμως, μπορούν να βοηθήσουν να σου περάσει ο πονοκέφαλος – κάτι τέτοιο ισχύει όμως μόνο αν ο πονοκέφαλος είναι φλεβοκομβικός, επειδή τα πικάντικα τρόφιμα ανοίγουν τις ρινικές εκκρίσεις και μειώνουν την κυκλοφοριακή συμφόρηση – η καψαϊκίνη είναι το ενεργό συστατικό που κάνει τη δουλειά!

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μείνετε μακριά από τα πικάντικα φαγητά για ένα διάστημα έτσι ώστε να δείτε μήπως τελικά αυτά είναι η πηγή του κακού.