Ψυχολογία

Ψυχολογία
5 φράσεις που χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές για να σας χειραγωγήσουν όταν διαφωνείτε
Η διαφωνία με ένα άλλο άτομο δεν είναι ποτέ εύκολη. Πολλές φορές φέρνει στην επιφάνεια δυσάρεστα συναισθήματα όπως άγχος, οργή ή θλίψη. Ωστόσο, ενώ οι διαφωνίες είναι γενικά δυσάρεστες σχεδόν…
Ψυχολογία
Διάθεση: Οι μικρές συναισθηματικές πληγές δεν είναι ασήμαντες
Ένας «ελαφρύς τραυματισμός» στη διάθεση είναι πολύ απλά ένα ανεπαίσθητο συμβάν που την αλλάζει. Μικρά, με άλλα λόγια, γεγονότα που μπορεί να μας φέρουν δάκρυα στα μάτια, απογοήτευση, ανησυχία. Κοινά ερεθίσματα…
Ψυχολογία
Χρόνος: Είναι κι αυτός μια επένδυση – Δείτε πώς θα την κάνετε σωστά
Ο χρόνος είναι ίδιος για όλους ωστόσο στην καθημερινότητα μας πολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε να τον διαχειριστούμε σωστά Μετακινήσεις, δουλειά, ραντεβού με γιατρούς, δουλειές σπιτιού… Αυτές είναι μόνο μερικές από τις χρονοβόρες…
Ψυχολογία
Πίεση: Μήπως την ασκείτε σε μεγάλο βαθμό στον εαυτό σας;
Η πίεση απέναντι στον εαυτό μας μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες. Η κατανόηση αυτών είναι ένα σημαντικό βήμα προς την αυτογνωσία, την προσωπική ανάπτυξη και κατ’ επέκταση τη συνολική…
Ψυχολογία
Γιορτές: 9 τρόποι για να ξεπεράσουμε το στρες
Οι γιορτές είναι αναμφίβολα μια εποχή που μας προκαλεί στρες, και μάλιστα αρκετά. Οι λόγοι είναι πολλοί. Ενδεχομένως να σχετίζονται με τις υψηλές προσδοκίες που έχουμε για τη διοργάνωση της…