Όλοι οι άνθρωποι έχουν στον πρωκτό ένα δίκτυο υποβλεννογονίων φλεβών, τις αιμορροϊδικές φλέβες, οι οποίες όταν διαταθούν, αναπτύσσονται οι εσωτερικές ή εξωτερικές αιμορροΐδες.
Δεν υποφέρουν όμως όλοι από αιμορροϊδοπάθεια, την πάθηση που συνδέεται με τα ενοχλητικά συμπτώματα των αιμορροΐδων (πόνος, κνησμός και αιμορραγία από το ορθό).
Τα συμπτώματα της αιμορροϊδοπάθειας, συνήθως επιδεινώνονται τους καλοκαιρινούς μήνες, γιατί η ζέστη προκαλεί αγγειοδιαστολή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα και ερεθισμό.
Δείτε στη gallery που ακολουθεί 5 φυσικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε τις αιμορροΐδες.
Η επαρκής πρόσληψη νερού καθημερινά, διατηρεί μαλακά τα κόπρανα, διευκολύνει τις κενώσεις με αποτέλεσμα να μην τραυματίζονται οι αιμορροΐδες.
Τυλίξτε μια παγοκύστη σε ένα πανί ή πετσέτα και εφαρμόστε στην περιοχή για 15 λεπτά περίπου. Οι κρύες κομπρέσες μειώνουν αποτελεσματικά το οίδημα και τον πόνο που προκαλούν οι αιμορροΐδες.
Το χαρτί υγείας είναι πιθανό να προκαλεί ερεθισμό στο δέρμα της περιοχής του πρωκτού. Χρησιμοποιήστε υγρά μαντιλάκια, που δεν περιέχουν αλκοόλη αλλά συστατικά, τα οποία μειώνουν τον ερεθισμό και τη φαγούρα, όπως είναι η αλόη και η αιμαμηλίδα.
Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, ο καθαρισμός της περιοχής μετά τις κενώσεις με χλιαρό νερό και άλατα Epsom, μειώνει την διόγκωση των αιμορροΐδων και ανακουφίζει από τον πόνο και τον ερεθισμό.
Φοράτε βαμβακερά εσώρουχα και αποφεύγετε τα στενά ρούχα, τα οποία μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λαχανικών και μη επεξεργασμένων δημητριακών ολικής αλέσεως, αποτρέπει την επιδείνωση των συμπτωμάτων.
Η αλόη έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και είναι πιθανό να ανακουφίσει από τον ερεθισμό και την φαγούρα, που προκαλούν οι αιμορροΐδες.
Πηγή: healthline.com