Διατροφή Υγεία

9 σημάδια στο σώμα σας που δείχνουν ότι τρώτε πολύ αλάτι (video)

Άνδρας απειλεί να πέσει από πεζογέφυρα στην Κύμης

Το αλάτι περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στην υγεία, η υπερβολική πρόσληψη ωστόσο μπορεί να αποβεί μοιραία συνήθεια για την υγεία σας.

Ποια είναι όμως η ενδεδειγμένη ποσότητα που μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς να κάνετε κακό στην υγεία; Ο ΠΟΥ συνιστά ότι περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού είναι υπεραρκετό.

Δείτε στο video που ακολουθεί 9 σημάδια που «στέλνει» το σώμα σας ότι τρώτε πολύ αλάτι.