Διατροφή

Συστατικά που αναβαθμίζουν τις σούπες & τονώνουν το ανοσοποιητικό (pics)

Τραγωδία στη Σαντορίνη: Δύο νεκροί από πτώση ''γουρούνας'' σε χαράδρα

Μπορείτε να τις ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα χρησιμοποιώντας ελάχιστα υλικά.

Οι σούπες είναι μία ιδανική επιλογή για τα κρύα βράδια, καθώς είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλές σε θερμίδες.

Πώς μπορείτε να τις κάνετε ακόμα πιο υγιεινές;

Τα παρακάτω συστατικά θα αναδείξουν τη γεύση της σούπας σας, ενώ παράλληλα θα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σε οποιαδήποτε συνταγή, δοκιμάζοντας τις δικές σας θρεπτικές παραλλαγές.

Πηγή: mindbodygreen.com