Υγεία

Κοιμάσαι ξαπλωμένος στο αριστερό πλευρό; Δες τι σημαίνει για την υγεία σου

Νέα μέτρα: Έλεγχος εισόδου από Δευτέρα στα σούπερ μάρκετ

Γνωρίζετε ότι η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη σας; Η τεχνική αυτή συναντάται στην ιστορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στους αρχαίους χρόνους, όταν οι μοναχοί ξάπλωναν για 10 λεπτά μετά από κάθε γεύμα για να βελτιώσουν την πέψη τους.

Υπάρχει επίσης μια άλλη ενδιαφέρουσα παράδοση που συστήνεται τόσο από την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική (Ayurvedic) όσο και την Ινδική εναλλακτική ιατρική.

Δείτε στην gallery τι σημαίνει αν κοιμάστε από το αριστερό πλευρό:

Κοιμάσαι ξαπλωμένος στο αριστερό πλευρό; Δες τι σημαίνει για την υγεία σου

Ίσως αναρωτιέστε ποιος είναι ο λόγος γι ‘αυτό και πώς αυτή η θέση ύπνου επηρεάζει την πέψη; Λοιπόν ο λόγος είναι πολύ απλός.