Υγεία

Οι συνήθειες που βλάπτουν την όρασή σας (εικόνες)

Οι συνήθειες που βλάπτουν την όρασή σας (εικόνες)

Η καλή όραση προϋποθέτει οπτική οξύτητα, σωστή αντίληψη των χρωμάτων, σωστή αίσθηση του βάθους και φυσιολογικό εύρος και κάλυψη των οπτικών πεδίων.

Συχνά κάνουμε λάθη που μπορεί να βλάψουν την όρασή μας όπως το να βγαίνουμε στον ήλιο ή να κοιμόμαστε φορώντας φακούς επαφής.

Οι συνήθειες αυτές και πολλές ακόμη είναι επικίνδυνες για τα μάτια και την όραση, καθώς ανοίγουν τον δρόμο στην εκδήλωση πολλών οφθαλμοπαθειών, προειδοποιεί η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας.

Δείτε  παρακάτω τι πρέπει να προσέχετε και γιατί:

1)Δεν φοράτε γυαλιά ηλίου: Η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) του ηλίου μπορεί να προκαλέσει βλάβες στον κερατοειδή χιτώνα και τον φακό του ματιού. Αν για παράδειγμα τα μάτια εκτεθούν στην ακτινοβολία που αντανακλάται από νερό ή την άμμο, μπορεί να προκληθεί φωτοκερατίτιδα, ένα ηλιακό έγκαυμα στην επιφάνεια του ματιού. Με την πάροδο των ετών υπάρχει κίνδυνος για εκδήλωση καταρράκτη. Είναι λοιπόν απαραίτητο να μην βγαίνετε από το σπίτι χωρίς να φοράτε καλής ποιότητας γυαλιά ηλίου.