Διατροφή Υγεία

Οι τροφές που τονώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου (εικόνες)

Απόρρητες αναφορές της ΕΥΠ "καίνε" τον Ερντογάν: "Γέμισαν" κορονοϊό μετανάστες & τουρκικό στράτευμα στον Έβρο

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για τις τροφές και τα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στη συγκέντρωση, ενισχύουν τη μνήμη και βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Μπορούν όμως να βοηθήσουν πραγματικά;

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα γερνάει και οι λειτουργίες σταδιακά φθίνουν.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητες για τη διατήρηση ενός υγιούς εγκεφάλου εάν προσθέσετε «έξυπνες» τροφές και ποτά στην καθημερινότητά σας.

Πηγή: WebMD