Υγεία

Ουρολοίμωξη: 4 βασικοί κανόνες για να την αποφύγετε (εικόνες)

USMC: «Εφ’ όπλου λόγχη» και επίθεση Αμερικανών Πεζοναυτών σε τρομερά πλάνα [vid]

Η ουρολοίμωξη μπορεί να πλήξει οποιοδήποτε τμήμα του ουροποιητικού συστήματος –τα νεφρά, τους ουρητήρες, την κύστη ή την ουρήθρα.

Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, όταν η λοίμωξη περιορίζεται στην κύστη προκαλεί πόνο και έντονη δυσφορία. Εάν όμως εξαπλωθεί στα νεφρά, οι επιπλοκές μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρές.

Η ουρολοίμωξη αντιμετωπίζεται συνήθως με αντιβίωση. Πώς μπορούμε όμως να προστατευθούμε για να αποφύγουμε τις δυσάρεστες ενοχλήσεις;

Δείτε τι πρέπει να κάνετε:

Ουρολοίμωξη: 4 βασικοί κανόνες για να την αποφύγετε (εικόνες)

Να αποφεύγετε τη χρήση προϊόντων που ερεθίζουν την περιοχή των γεννητικών οργάνων: Σαπούνια, αποσμητικά και κρέμες μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό της ουρήθρας.

Ουρολοίμωξη: 4 βασικοί κανόνες για να την αποφύγετε (εικόνες)

Να πηγαίνετε στην τουαλέτα μετά το σεξ: Πιείτε ένα ποτήρι νερό για να διευκολύνετε την απομάκρυνση των βακτηρίων.

Ουρολοίμωξη: 4 βασικοί κανόνες για να την αποφύγετε (εικόνες)

Να σκουπίζεστε από μπροστά προς τα πίσω: Έτσι αποτρέπεται η μεταφορά βακτηρίων από την περιοχή του πρωκτού στον κόλπο της γυναίκας και την ουρήθρα.

Ουρολοίμωξη: 4 βασικοί κανόνες για να την αποφύγετε (εικόνες)

Να πίνετε πολλά υγρά, κυρίως νερό: Το νερό βοηθά ώστε τα ούρα να είναι πιο αραιά. Οι τακτικές επισκέψεις στην τουαλέτα επιτρέπουν στο σώμα να απομακρύνει ευκολότερα τα παθογόνα βακτήρια και να αποφευχθεί η λοίμωξη.