Συνταγές

Άκης Πετρετζίκης: Χούμους με ταχίνι και αβοκάντο

Θεσσαλονίκη: Σοκ από την εικόνα στα λύματα! Τεράστια αύξηση του ιικού φορτίου σε μια εβδομάδα (pics)

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και E, καλά λιπαρά και κάλιο.

Το ταχίνι είναι μία τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασβέστιο, μαγνήσιο και πολυακόρεστα λιπαρά.

Με τα δύο υλικά μπορείτε να φτιάξετε χούμους.

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com