Διατροφή Υγεία

Θυμάρι: Πώς ωφελεί την υγεία η τακτική κατανάλωση (video)

Facebook: Εργαζόμενοι λένε στους New York Times ότι δεν μπορούν να μπουν στο κτήριο, για να διορθώσουν το πρόβλημα!

Το θυμάρι είναι κυριολεκτικά μία βόμβα βιταμινών και μετάλλων.

Είναι πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο και μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της φλεγμονής και της οξείδωσης των κυττάρων.

Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες της ομάδας Β, σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C και φολικό οξύ.

Δείτε αναλυτικά στο παρακάτω βίντεο πώς ωφελεί η κατανάλωση θυμαριού την υγεία: