Διατροφή-Τρόφιμα

Διατροφή-Τρόφιμα Υγεία
Δεν είναι μόνο ο τόνος: Αυτές είναι οι τροφές που είναι υψηλές σε υδράργυρο
Ο υδράργυρος συσσωρεύεται κυρίως στα ψάρια και τα θαλασσινά, όπου μπορεί να βρεθεί σε μεγαλύτερες ή μικρότερες ποσότητες, ανάλογα με το είδος, το μέγεθος και τη θέση τους στην τροφική αλυσίδα. Ορισμένα…
Διατροφή-Τρόφιμα
Ελαιόλαδο: Τι να προσέξετε για να μην «καείτε» από το λάδι – Πώς το «παρθένο» από το νοθευμένο
Τα 5 βασικά σημεία που θα σας βοηθήσουν για να μην σας ξεγελάσουν με φθηνές εναλλακτικές λύσεις τύπου παρθένου ελαιόλαδου Ελαιόλαδο σε τιμή ευκαιρίας, τουλάχιστον αυτή την περίοδο δεν θα βρείτε, κι…
Διατροφή-Τρόφιμα
Κουρκουμάς και τζίντζερ: Το «μαγικό φίλτρο» για την υγεία μας
Ο κουρκουμάς και το τζίντζερ είναι ισχυρά φυσικά συστατικά που προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία και, όταν συνδυάζονται, μπορούν να ενισχύσουν ακόμα περισσότερο την αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση τους.…
Διατροφή-Τρόφιμα
Ποιο αλκοολούχο ποτό είναι το καλύτερο για την υγεία;
Μπορεί η περιστασιακή χρήση αλκοόλ να μην έχει συσχετιστεί με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όμως η συχνή κατανάλωση είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι αυξάνει τον κίνδυνο για εκδήλωση καρκίνου, καρδιαγγειακών παθήσεων, να μειώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ακόμα και να μπλοκάρει…
Διατροφή-Τρόφιμα
3 τροφές που πρέπει να καταναλώνετε μετά τα σαράντα
Ενισχύουν το μεταβολισμό και προσφέρουν ενέργεια. Οβασικός μεταβολικός ρυθμός αρχίζει να μειώνεται μετά τα 40, τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν και η ελαστικότητα των αγγείων μειώνεται. Όλα αυτά δυσχεραίνουν την…
Διατροφή-Τρόφιμα Ελλάδα
Η ελληνική διατροφή και οι κρυφές ιδιότητες που εκπλήσσουν τους διατροφολόγους
Η ελληνική διατροφή έχει μακρά παράδοση που χρονολογείται χιλιάδες χρόνια πίσω και θεωρείται από τις πιο υγιεινές στον κόσμο. Δεν είναι τυχαίο ότι αποτελεί τη βάση της Μεσογειακής Διατροφής, η…