Κατηγορία: Διατροφή

Η διατροφή είναι το Α και το Ω στη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Προκειμένου να ελέγξουν το σάκχαρό τους και να αποφύγουν τις κρίσεις υπογλυκαιμίας και υπεργλυκαιμίας, οι διαβητικοί πρέπει αφενός να αποφεύγουν τις…

Η χαρακτηριστική μυρωδιά και η έντονη γεύση του είναι δύο λόγοι για τους οποίους πολλοί απέχουν από την κατανάλωση κατσικίσιου γάλακτος. Παρόλα αυτά το κατσικίσιο γάλα αποκτά σταθερά έδαφος στις…

Μια από τις αγαπημένες συνήθειες όλων όσων τρώνε burger είναι να το συνοδεύουν με αναψυκτικό. Μια από τις αγαπημένες συνήθειες όλων μας είναι η κατανάλωση junk food. To φαγητό… απ’…

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να καταναλώνουμε συστηματικά ψάρια, καθώς αποτελούν την καλύτερη πηγή υγιεινών πολυακόρεστων λιπαρών. Υπάρχουν δύο τύποι ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (εικοσαπεντανοϊκό και εικοσιδυαεξαενοϊκό οξύ) που δεν παράγονται από τον…

Ακούγεται παράδοξο, αλλά ένα παιδί που ουρλιάζει, μια προθεσμία που λήγει ή ένα αυτοκίνητο που μυρίζει άσχημα, μπορούν να αποτελέσουν αιτίες πονοκέφαλου. Οι πονοκέφαλοι είναι εξαιρετικά συχνό σύμπτωμα και οι «ένοχοι» πολλές…