Οι τροφές με τα περισσότερα καλά λιπαρά (εικόνες)
Το σώμα χρειάζεται το λίπος για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για την ισορροπία των ορμονών. Τα κορεσμένα και τα…
Τα αντικαρκινικά, αντιδιαβητικά και αντιυπερτασικά οφέλη της μωβ πατάτας (εικόνες)
Οι μωβ πατάτες κατάγονται από τις Άνδεις, γι’ αυτό είναι γνωστές και ως πατάτες Περού. Λόγω των ανθοκυανινών, φλαβονοειδή που περιέχουν και δίνουν στην πατάτα το έντονο μωβ χρώμα, της…
6 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου (εικόνες)
Οι διατροφικές επιλογές που κάνουμε επηρεάζουν πολλές πτυχές της υγείας μας. Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι o κίνδυνος καρκίνου, διαβήτη και καρδιαγγειακών νοσημάτων αυξάνεται σημαντικά όταν ακολουθούμε ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές. Υπάρχουν αρκετές τροφές οι οποίες…
10 τροφές που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου (εικόνες)
Το κολλαγόνο είναι μια ομάδα ινωδών πρωτεϊνών που ενισχύει τους ιστούς του σώματος και βοηθά το δέρμα να διατηρήσει τη νεανικότητά του. Το κολλαγόνο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλει στην αύξηση…
Κρεατίνη για αύξηση μυϊκής μάζας: Τι πρέπει να γνωρίζετε (video)
Η κρεατίνη είναι ουσία που παράγεται κυρίως στο ήπαρ και κατόπιν μεταφέρεται σε όλο το σώμα, όπου χρησιμοποιείται σαν πηγή ενέργειας για τη δραστηριότητα των μυών. Αφού φτάσει στους μύες,…
Πως κινήθηκε το παγκόσμιο εμπόριο ελαιόλαδου και επιτραπέζιων ελιών
Οκτώ αγορές αντιπροσωπεύουν περίπου το 81% των εισαγωγών ελαιολάδων και παρθένων ελαιολάδων σε όλο τον κόσμο. Μειωμένες κατά 6,9% κινήθηκαν οι εισαγωγές ελαιόλαδου και παρθένου ελαιόλαδου στις οκτώ μεγάλες αγορές…