Διατροφή Υγεία

100 θερμίδες σε εικόνες

100 θερμίδες σε εικόνες

Θέλετε να επιλέξετε ένα ελαφρύ σνακ που δεν θα σας φορτώσει με περιττές θερμίδες;

Οι παρακάτω φωτογραφίες μπορούν να γίνουν ο οδηγός σας!

Οι φωτογραφίες που θα δείτε στην παρακάτω gallery δημιουργήθηκαν από το δημοφιλές δίκτυο διατροφής Food Network ώστε να διευκολύνουν όλους εμάς να υπολογίζουμε εύκολα και γρήγορα τις θερμίδες των σνακ που καταναλώνουμε και φυσικά να αποφεύγουμε την υπερβολική πρόσληψη θερμίδων.

100 θερμίδες σε εικόνες

1 ψητή πατάτα

100 θερμίδες σε εικόνες

31 σπαράγγια

100 θερμίδες σε εικόνες

100 σμέουρα

100 θερμίδες σε εικόνες

2 κυβάκια τσένταρ

100 θερμίδες σε εικόνες

100 ραπανάκια

100 θερμίδες σε εικόνες

4 σαρδέλες κονσέρβα

100 θερμίδες σε εικόνες

28 μικρά καρότα

100 θερμίδες σε εικόνες

50 σταφίδες

100 θερμίδες σε εικόνες

15 μισά κάσιους

100 θερμίδες σε εικόνες

6 αποξηραμένα σύκα

100 θερμίδες σε εικόνες

43 μπάμιες

100 θερμίδες σε εικόνες

20 λιαστές τομάτες

100 θερμίδες σε εικόνες

60 φασολάκια

100 θερμίδες σε εικόνες

82 κόκκινα φασόλια

100 θερμίδες σε εικόνες

12 λαχανάκια Βρυξελλών

100 θερμίδες σε εικόνες

33 ρώγες σταφύλι

100 θερμίδες σε εικόνες

54 φύλλα ραντίτσιο

100 θερμίδες σε εικόνες

17 μπαστουνάκια σέλινο

100 θερμίδες σε εικόνες

34 πέννες ολικής άλεσης

100 θερμίδες σε εικόνες

9 βλαστοί μπρόκολου

100 θερμίδες σε εικόνες

13 γαρίδες

Το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!

Οκτώ θρεπτικές τροφές με ελάχιστες θερμίδες

Έξι τρόποι να κάψετε περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα