Διατροφή Υγεία

Ραγάδες: 8 αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Παρολίγον δυστύχημα σε τροχαίο στα Χανιά – ΙΧ καρφώθηκε σε σκουπιδιάρικο | Photos

Η καλύτερη θεραπεία για τις ραγάδες είναι η πρόληψη. Εάν είστε έγκυος, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε κρέμα καθ’ όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Όταν τις εντοπίζετε, η ζημιά έχει ήδη γίνει. Όπως εξηγεί η Rachel Nazarian, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη, «οι ραγάδες είναι απίστευτα δύσκολο να θεραπευτούν χωρίς τη χρήση συσκευών που προκαλούν θερμική διέγερση, όπως το λέιζερ».

Οι τρόποι αντιμετώπισης στο σπίτι μπορούν να μειώσουν ελαφρώς την εμφάνισή τους, ειδικά κατά τη διάρκεια της πρώιμης φλεγμονώδους φάσης, κατά την οποία οι ραγάδες είναι πιο κόκκινες και περισσότερο αισθητές.

Ραγάδες: 8 αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Λάδι καρύδας: Το λάδι καρύδας έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που συμβάλλουν στην υποχώρηση και το ξεθώριασμα των ραγάδων. Αν και είναι σε στέρεα μορφή, μόλις τρίψετε μια μικρή ποσότητα με τα χέρια σας, μετατρέπεται σε υγρό και καθιστά εύκολη την εφαρμογή του στις περιοχές του σώματος που έχουν δημιουργηθεί ραγάδες. Εφαρμόζετε καθημερινά για τουλάχιστον τρεις μήνες.

Ραγάδες: 8 αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Επεμβατικές θεραπείες: Ενημερωθείτε από κάποιον ειδικό για τους επεμβατικούς τρόπους αντιμετώπισης των ραγάδων μέσω λέιζερ, ραδιοσυχνοτήτων ή φωτοανάπλασης.

Ραγάδες: 8 αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Κρέμες: Η χρήση καλλυντικών προϊόντων, όπως κρέμες, λοσιόν και ξηρά λάδια, εμπλουτισμένων με τα απαραίτητα συστατικά, όπως αμυγδαλέλαιο και βιταμίνη Ε, μπορούν να σας βοηθήσουν στην πρόληψη και την αντιμετώπιση των ραγάδων.

Ραγάδες: 8 αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Βιταμίνη Α: Η βιταμίνη Α ή ρετινόλη είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος και παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του επιθηλιακού ιστού. Η χρήση καλλυντικών προϊόντων με βιταμίνη Α, η λήψη συμπληρωμάτων και η κατανάλωση τροφών πλούσιων στη συγκεκριμένη βιταμίνη, μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την όψη της επιδερμίδας και να απαλλαγείτε από τις ραγάδες.

Ραγάδες: 8 αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Αλόη: Έχει έντονη ενυδατική δράση, προστατεύει το δέρμα και βοηθά στην αντιμετώπιση των ραγάδων. Είναι επίσης αποτελεσματική στην επούλωση πληγών.

Ραγάδες: 8 αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Υαλουρονικό οξύ: Ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, της πρωτεΐνης που βοηθά την υγεία και την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Το κολλαγόνο συμβάλλει στην επούλωση των πληγών, την πρόληψη των ρυτίδων και την αντιγήρανση του οργανισμού. Αναζητήστε το σε μορφή λοσιόν ή καψουλών.

Ραγάδες: 8 αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Βιταμίνη C: Μελέτη στη διάρκεια της οποίας χρησιμοποιήθηκε βιταμίνη C επί 12 εβδομάδες, διαπίστωσε ότι συνέβαλε στην αισθητή υποχώρηση των ραγάδων. Η κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C βοηθούν στη βελτίωση της όψης τους. Θα τη βρείτε στα εσπεριδοειδή, τις φράουλες και τα μάνγκο.

Ραγάδες: 8 αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Ζάχαρη: Ακούγεται απίστευτο αλλά λόγω της απολεπιστικής της δράσης, η ζάχαρη είναι ένα από τα καλύτερα γιατροσόφια για την αντιμετώπιση των ραγάδων. Αναμίξτε λίγη ζάχαρη με αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας και χυμό λεμονιού και κάντε μασάζ στην περιοχή για περίπου 10 λεπτά καθημερινά.

Πηγή: Reader’s digest